Делаем прививку

"Я прививки не боюсь: Если надо - уколюсь!" - знакомые всем с самого детства строки из стихотворения Сергея Михалкова. Во всем мире прививки начинают делать детям с раннего возраста, сразу после рождения, поскольку надежной защиты от инфекций у ребенка нет, а возможность заболеть есть. Если мама ранее переболела так называемыми детскими инфекциями, то у нее имеются антитела (защитные белки крови), которые передаются малышу через плаценту во время беременности и через грудное молоко (если мама кормит грудью). В первые 3-6 месяцев жизни ребенок защищен материнскими антителами. Однако у недоношенных детей и детей, находящихся на искусственном вскармливании, такой защиты нет. Таким образом, очень важно, чтобы прививки были сделаны ребенку уже в первые дни жизни.

Прививки ребенку выполняются по определе ... Читать дальше »

Принципы питания и занятий для коррекции фигуры по системе «Изотон» (случай I)

В предыдущих статьях (см. «Тренировка по системе «Изотон», часть 1, 2) мы рассмотрели основные факторы и компоненты этой оздоровительной системы, перечислили и разобрали практическую сторону занятий (методику, ее структурные и физические компоненты). В этой (и следующей) статье мы уделим особое внимание вариантам использования на практике системы «Изотон», а именно, как следует из названия самой статьи, - основным принципам питания и занятий с направленностью на коррекцию фигуры.

Случай I.

Цель занятий - снижение толщины жировых складок вместе с повышением силы и выносливости основных мышечных групп.

Регулирование состава и массы тела, точнее, снижение процента жира в теле - один из основных стимулов для занятий оздоровительной физической культурой. Кроме этого, отсутствие излишних жировых отложений, хорошо раз ... Читать дальше »

ВЛИЯНИЕ ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ С ИЗБЫТОЧНОЙ АКТИВНОСТЬЮ МЫШЕЧНЫХ ВЕРЕТЕН НА ФОРМИРОВАНИЕ РЕАКТИВНОГО ПАТТЕРНА ТОРАКО-ЛЮМБАЛЬНОЙ ДИАФРАГМЫ

В.М. Лавренов

Научный центр прикладной кинезиологии и восстановительной медицины, Москва

АКТУАЛЬНОСТЬ

Спазм грудо-брюшной диафрагмы играет огромную патогенетически значимую роль в динамике развития самых разнообразных патологических состояний, начиная от функциональных нарушений внутренних органов, прямо или косвенно связанных с грудо-брюшной диафрагмой, до развития рецидивирующих нарушений шейного отдела позвоночника. Огромное значение имеет выяснение причин спазма грудо-брюшной диафрагмы, что позволяет адекватно и эффективно проводить коррекцию. Одной из причин одностороннего спазма грудо-брюшной диафрагмы является формирование ре ... Читать дальше »

Вопрос: Внешний вид может быть различным. Это зависит от многих факторов: глубина и механизм травмы или воспаления, адекватность лечения, места локализации и т.д. Но общим является одно: рубцы оставляют зарубки и на душе. Нет ни одного пациента удовлетворенного внешним видом своего рубца. Все они без исключения хотели бы если не избавиться, то хотя бы улучшить внешний вид своих рубцов. Ответ: Нет ни одного пациента удовлетворенного внешним видом своего рубца. Все они без исключения хотели бы если не избавиться, то хотя бы улучшить внешний вид своих рубцов.

Вопрос: Рубцы, или как часто в народе их называют, шрамы, являются постоянными спутниками человека. В нашем далеком от совершенства мире немного найдется людей, у которых на теле не было бы ни одного рубца. На протяжении всей жизни наша кожа подвергается испытанию на прочность. Бытовые травмы, порезы, ожоги, аварии, операции и просто воспалительные заболевания кожи - вот далеко не полный список причин, вызывающих об ... Читать дальше »